Braziliaans Jiu Jitsu
voor kinderen

Waarom Braziliaans Jiu Jitsu?

Braziliaans Jiu Jitsu is een fantastische en leuke manier om kinderen te laten bewegen terwijl ze ingewikkelde fysieke, sociale en mentale vaardigheden leren, waar ze de rest van hun leven baat bij zullen hebben. Op fysiek niveau dagen wij kinderen uit om nieuwe manieren van bewegen te ontdekken en aan te leren, daar comfortabel mee te raken en uiteindelijk zelfverzekerd te worden in de uitvoering. Onze lessen zijn in groepsverband en bijna alle oefeningen zijn in duo’s. Communicatie en sociale interactie is dus groot. Kinderen leren naast de sport gerelateerde oefeningen en bewegingen hun eigen grenzen (en die van hun teamgenoten) kennen en respecteren. Ons doel is om tijdens de lessen een vriendelijke, veilige atmosfeer te creëren waarin onze leerlingen niet alleen alles leren over Braziliaans Jiu Jitsu, maar ook discipline, respect en integriteit.
Op dit moment hebben wij drie leeftijdsgroepen, er is les op zaterdagochtend en woensdagmiddag:

– Leeftijd 6 tot 10 jaar: In deze les focussen we op een speelse manier op fundamentele oefeningen en technieken, en introduceren we de leerlingen met essentiële onderdelen van de sport zoals drillen en sparren. De focus bij deze les is om vertrouwd te raken met de bewegingen en technieken terwijl je plezier hebt.

– Leeftijd 10 tot 14 jaar: In deze les focussen we op het solide maken van de fundamentele technieken en bewegingen. Naast de basis verbreden we de kennis door dieper in te gaan op essentiële details en gecompliceerdere technieken en sequenties (het aan elkaar rijgen van losse technieken tot één geheel). We eindigen elke les met sparren om de geleerde technieken en sequenties zoveel mogelijk leren uit te voeren als vloeiende, continue bewegingen

– Leeftijd 14 tot en met 18 jaar: In deze les bouwen we door aan de fundamentele technieken terwijl we steeds complexere en langere sequenties (het aan elkaar rijgen van losse technieken tot één geheel) beoefenen. We dagen kinderen uit om hun eigen stijl te ontwikkelen binnen de sport. Elk lichaam is anders, en vraagt daarom een eigen manier van bewegen. Er is ruimte voor eigen inbreng, verdieping en discussie. We eindigen elke les met sparren om de geleerde technieken en sequenties zoveel mogelijk leren uit te voeren als vloeiende, continue bewegingen.